abril 03, 2019

A B C do Estilo | Como ter uma boa imagem durante a prática de exercício físico



 
Pensar na prática regular de exercício físico é, para muitas mulheres, a desculpa perfeita para envergar numa ida ao centro comercial mais próximo com o propósito de, com a compra de equipamento desportivo, ganhar a motivação extra para atingir este objetivo. No entanto, são muitas as mulheres que encontram muitas dificuldades na hora  de criar conjuntos coordenados e coordenáveis entre si. Seja por não ter que se preocupar com isso futuramente, seja por não querer fazer má figura ao entrar no ginásio ou a sair de casa para praticar outra modalidade.
A verdade é que criar coordenados atempadamente para usar durante a prática de exercício físico é uma boa forma de manter a sua identidade e estilo pessoal, mesmo quando a escolha recai em peças que se encontram fora da sua zona de conforto. Sem perder o conforto e a mobilidade que o exercício físico exige.
 
Se considera que a sua imagem não é a melhor na hora de praticar exercício físico ou se tem dificuldade na hora de escolher o que usar, as próximas dicas são para si.
 
→ As cores claras alargam a silhueta, contrariamente às cores escuras que alongam a silhueta. O que não significa que apenas deve usar branco e/ou preto para conseguir tais efeitos. Pode, isso sim, (e deve!) escolher de uma forma inteligente as tonalidades (mais escuras/mais claras) para usar na parte de cima e/ou parte de baixo do seu coordenado.
→ Usar looks monocromáticos é uma excelente opção também para praticar exercício físico. Isto porque além de alongarem a silhueta, transmitem uma imagem bastante elegante.
→ Usar leggings desportivas não é, de todo, uma obrigação. É perfeitamente possível usar corsários e/ou calções mais soltos e fluidos que permitem disfarçar uma anca mais larga.
→ Se optar por usar leggings desportivas é fundamental ter em consideração como estas a fazem sentir e qual a imagem que pretende transmitir: as leggings compridas e as que terminam abaixo do joelho ajudam a alongar a silhueta e a afinar as pernas; os corsários tendem a encurtar as pernas e criam a ilusão de uma perna mis volumosa. Efeitos que são evidenciados ou disfarçados tendo em conta o contraste entre a cor das leggings e a tonalidade da sua pele.
→ Peças com detalhes e/ou linhas diagonais ajudam a disfarçar uma barriga mais saliente.
→ Peças com detalhes escuros nas zonas laterais do corpo ajudam a afinar a silhueta e a criar a ilusão de uma cintura melhor definida.
→ Se o seu guarda-roupa é cheio de cor não faz sentido que o seu equipamento desportivo seja monocromático. Da mesma forma que se o seu guarda-roupa for minimalista no que toca a cor, não faz sentido que o seu equipamento desportivo seja uma explosão de cor. O importante é que ambos os guarda-roupas sejam coerentes entre si e com o seu estilo pessoal.
→ Se a sua personalidade é mais assertiva, cortes, linhas e/ou padrões retos são as escolhas certas para si. Se a sua personalidade é mais expansiva opte por linhas mais arredondadas e grandes contrastes de cor.
→ É obrigatório usar peças que assentem na perfeição.
Não usar roupa que já está demasiado gasta e usada. Em vez disso, opte por usar roupa específica para a prática de exercício físico que se encontre em perfeitas condições.

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