janeiro 31, 2016

Consumo | Produtos Terminados [Janeiro]*


Bain Vital Dermo Calm, Kérastase
Body Milk Manteiga de Karité, My Label
Gel íntimo, Avon
Gel de banho leite e mel, Palmolive
Hidratante de mãos de geleia real, Avon
Champô fortificante anti-queda, Klorane
Exfoliante de limão, The Body Shop
Escova de dentes, Aquafresh
Pasta de dentes, Colgate
Discos desmaquilhantes, Cien

* O hidratante de mãos não foi totalmente terminado. Em breve perceberão porquê.

janeiro 28, 2016

Valorização Pessoal | Como combater a procrastinação



É uma palavra difícil. E o resultado assustador. É basicamente o ato de arrastar no tempo a concretização de tarefas e, consequentemente, objetivos. É um ciclo vicioso. Mas pode ser travado. E para isso basta:
  • Conhecer-se a si própria. Saber como se comporta diariamente em relação às tarefas que tem que realizar diariamente e descortinar as atitudes que a levam a procrastinar é um passo importante para saber como agir em relação à procrastinação. Assim como criar formas de mudar essas atitudes. Ao conseguir atingir uma determinada mudança, a sua produtividade aumentará de forma considerável.
  • Fazer listas. Para se organizar melhor, é importante criar uma lista de tarefas na qual determina o horário de realização da mesma. Assim irá diminuir o stress e, automaticamente, aumentar a qualidade e produtividade do seu trabalho e, consequentemente, sentir-se mais motivada para cumprir as restantes tarefas.
  • Determinar objetivos. É importante reforçar os motivos pelos quais pretende realizar determinada tarefa de forma a se sentir motivada a concretizar essa tarefa. Analise os seus interesses e veja a tarefa a realizar sobre uma nova perspetiva.


  • Criar um ambiente adequado. Ter um ambiente isento de distrações é fundamental para o aumento de produtividade. Descubra o seu local favorito para trabalhar e quais as ferramentas das quais não pode prescindir para ser produtiva.
  • Ser realista. É importante estipular metas claras e que possam ser alcançadas. Assim como, é fundamental não esquecer que a realização de tarefas e concretização de objetivos leva o seu tempo e, nem sempre, ocorre como planeado. Ser paciente e determinada é imprescindível para não desmotivar nem procrastinar durante o processo.
  • Pensar positivo. É fundamental encorajar-se frequentemente a ser disciplinada e motivada para concretizar tarefas e, consequentemente, objetivos.


  • Não criar falsas expetativas. A imaginação é essencial na vida de qualquer um mas pode ser venenosa no processo de cumprir tarefas.. Quando se fantasia demasiado sobre o resultado que se procura, é mais difícil cumprir as tarefas planeadas. Ao deixar de fantasiar vai tornar-se, automaticamente, muito mais produtiva.
  • Criar um sistema de recompensas. Para se sentir e manter motivada e conseguir atingir os seus objetivos mais rapidamente, estabeleça um sistema de recompensas. Determine "prémios" para sempre que conseguir cumprir as tarefas do dia, assim como pequenas punições para os dias em que deveria ter produzido mas procrastinou.
  • Aprender a perdoar-se. A procrastinação é um fenómeno diretamente relacionado com a mente humana mas pode ser travada. Para tal tem de aprender a perdoar os erros que vai cometendo ao longo do processo. Algumas atitudes erradas não têm solução mas é fundamental aceitar que acontecem para que possa melhorar o seu desempenho no futuro.



janeiro 27, 2016

Opinião | Lip butter baunilha e macadâmia [Labello]

 


A par do meu cabelo e pele, os meus lábios secam com demasiada facilidade. Logo, para mim, é importante hidratar os lábios com frequência. Nomeadamente depois de lavar os dentes. Aí é que têm uma grande tendência para secar. Não sei se acontece o mesmo por aí...Daí trazer sempre comigo uma qualquer embalagem de hidratante labial. Já experimentei muitos formatos e muitas marcas. Pelo que começo por vos falar do que terminei recentemente e que me agradou bastante. Ora vejam porquê:
  • Hidrata muito bem.
  • É de fácil aplicação.
  • Não é necessária muita quantidade de produto, sob pena de os lábios ficarem brancos.
  • É perfeito para usar no dia a dia.
  • A embalagem é muito prática e bonita.
  • A embalagem é perfeita para andar na necessaire devido ao seu pequeno tamanho.
  • É um produto barato.
  • Dura imenso tempo.
  • No meu caso funciona melhor quando usado durante o verão do que durante o inverno.
Qual o vosso hidratante labial para o dia a dia? Contem-me tudo!!! :)

janeiro 19, 2016

A B C do Estilo | 10 Dicas para parecer mais alta


  • Usar sapatos em tom de pele. Sendo que o tom escolhido deve ser o mais parecido possível com o seu tom de pele. Ajudam a alongar a perna e, se forem bicudos, criam a ilusão de uma perna ainda mais longa.
  • Usar riscas verticais.
  • Usar o cabelo curto ou apanhado. De forma a que o seu pescoço esteja bem visível e crie a ilusão de uma silhueta mais esguia e mais alta.
  • Usar vestidos compridos. Nomeadamente se se tratar de um modelo de cor sólida e neutra.
  • Usar peças de cintura subida. Permitem criar a ilusão de pernas mais longas e esguias. Funcionam particularmente bem se forem conjugadas com sapatos de salto alto.
  • Usar saltos altos.
  • Usar looks monocromáticos. São uma opção perfeita para uma silhueta mais esguia e alta.
  • Usar colares curtos junto ao pescoço. Assim chamará a atenção para a zona superior do corpo e criará a ilusão de uma silhueta mais alta.
  • Usar saias e calções curtos. Mantendo a decência, claro está.
  • Usar peças com detalhes na zona do pescoço. A fim de, de outra forma, atrair a atenção para a zona superior do corpo.

janeiro 18, 2016

Opinião | Hidratante diário Velvet Smooth [Dr. Scholl]




Sempre fui muita desligada da hidratação diária dos pés. Apenas aplicava hidratante nos pés quando os sentia especialmente secos. O que era muito pouco frequente. Até ao dia em que comecei a correr de forma assídua. As bolhas nos pés começaram a ser uma constante. Pelo que comecei a ter muito mais cuidado com a hidratação dos meus pés. Ao ponto de, hoje em dia, usar hidratante nos pés diariamente. E não me permitir não ter nenhum hidratante para os pés em casa. É um passo fundamental na minha rotina diária. Seja em que estação do ano for. E as diferenças são visíveis. Há muito que não crio qualquer bolha ou ferida nos pés devido à corrida. O que me deixa bastante feliz. Para além de saber que tenho sempre os pés impecáveis.
O último hidratante para pés que terminei foi este. E fiquei muito satisfeita com os resultados:
  • É um produto barato, tendo em consideração a quantidade que a embalagem traz.
  • Dura bastante tempo, uma vez que não é necessária uma grande quantidade de produto para obter bons resultados.
  • É de absorção rápida.
  • Tem um aroma bastante suave.
  • A embalagem permite que se gaste o produto totalmente uma vez que está sempre de "cabeça para baixo".
Já usaram este hidratante? Qual é a vossa opinião?

janeiro 15, 2016

A B C do Estilo | Básicos para um bom Guarda-Roupa

Muito se fala sobre peças básicas. Indispensáveis que qualquer mulher deve ter no seu guarda roupa. Para ter uma boa imagem. E eu, como consultora de imagem, não sou exceção. Contudo é importante não cair no exagero. Importa, acima de tudo, apostar na qualidade ao invés da quantidade. Cada vez mais. Se ainda não sabe quais as peças que não devem faltar no seu armário. Continue por aí...

Blazer
É uma peça com um corte bastante formal. Excelente para usar em contexto profissional. Mas que facilmente pode transitar para o contexto pessoal. Basta que seja coordenado com peças mais casuais e/ou desportivas. Se ainda não possui nenhum blazer. Opte por comprar um numa cor neutra. Preto, branco, cinzento, azul marinho ou castanho. São cores que coordenam com extrema facilidade entre si e com as restantes cores e padrões. Caso já tenha um numa cor neutra e se for fã de cores fortes. Pode sempre optar por um rosa, amarelo, azulão ou vermelho por exemplo. Caso o seu foco de interesse sejam os padrões. Arrisque num blazer com um padrão a seu gosto. Existem variados modelos em padrões como o floral ou o padrão animal, por exemplo.



 

 



 


Trench coat
É uma peça retirada do guarda roupa masculino. Tem um corte estruturado e é perfeito para dias de outono e primavera em que o tempo está mais incerto. É uma peça intemporal que facilmente se coordena com outras peças. A cor em que mais se aposta é a creme. Apesar de, hoje em dia, se encontrarem cada vez mais opções. Existe em modelo curto ou comprido. Sendo que o comprido é dos mais apreciados. Por trazer um cinto incorporado é uma peça que pode ser usada por todos os tipos de corpo uma vez que facilmente se dá destaque à cintura e se confere a ilusão de um corpo curvilíneo.


 

 

 

 
 
 Jeans
São a peça de roupa fetiche de qualquer mulher. Existem nos mais variados modelos. Cortes. E lavagens. Para quem procura um bom par de jeans a melhor aposta é um par de jeans sem lavagem e de corte direito. É o modelo que mais favorece qualquer tipo de corpo. Seja alta ou baixa. Magra ou gorda. Com anca larga ou estreita. Com rabo grande ou pequeno. É uma peça que pode ser usada em diferentes contextos e em diferentes ocasiões. Em qualquer hora do dia ou da noite. E pode ser conjugada com qualquer tipo de calçado.
 
 

 

 

 

 
Camisa branca
Outra peça que foi roubada ao guarda roupa masculino. É perfeita para usar em contexto formal. Existe em diferentes modelos e cortes. E facilmente se conjuga com saias, calças ou calções. Se preferir, com o tempo pode apostar em diferentes modelos de camisas brancas que apenas trarão mais valias ao seu guarda-roupa e imagem.
 
 

 

 

 

 
 
Casaco de malha
É uma excelente peça de sobreposição para aqueles dias mais frescos. Acrescenta valor e informação ao coordenado.  Ao mesmo tempo que nos protege do frio. Existe em diferentes comprimentos. Com diferentes decotes. E em todas as cores e padrões possíveis e imaginários. Pode ser usado em diferentes ocasiões e contextos. E coordena-se facilmente com qualquer outra peça. Seja qual for o estilo.
 
 

 

 

 


 
 
Vestido preto
Com ele nunca me comprometo. É a peça ideal para usar em contexto formal. Nomeadamente uma cerimónia. Existe em diferentes modelos e comprimentos. Adequa-se a qualquer tipo de corpo e estilo tais são as opções disponíveis.
 
 

 

 

 

 
 

Camisola com padrão navy
O padrão navy foi, com o tempo, tornando-se intemporal. Um clássico. Existe nas mais variadas combinações de cores. E quando escolhida a combinação correta. Favorece qualquer tipo de corpo. É um padrão que facilmente se coordena com qualquer cor ou padrão. Por ser tão versátil pode ser usado em diferentes contextos e ocasiões sem nunca manchar a sua imagem.
 


 

 

 

 
T-shirt
É a peça que pede menor investimento. Aqui pode optar pela quantidade. Sem descurar a qualidade, claro está. Existe em diferentes cores, padrões e com diferentes decotes. As cores neutras são sempre um bom ponto de partida. O branco, o preto, o cinzento e o azul marinho. Daí pode partir para cores mais vivas e/ou padrões.
 
 

 

 

 

 
 
Lenço
É um acessório excelente para acrescentar informação e valor ao coordenado. A melhor aposta são os lenços com padrão. Estes permitem inúmeras conjugações e quando as temperaturas não são as mais agradáveis. Podem sempre servir de agasalho.
 
 

 

 

 

Imagens daqui
 
Lingerie
É base de qualquer boa imagem. Para que a roupa assente na perfeição. É fundamental investir em lingerie de qualidade e que assente na perfeição. A melhor aposta recai em tons neutros e nudes. Existe uma grande variedade de peças. Pelo que existe uma opção para cada peça que vestir sobre a sua lingerie.